Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 99,86g | Prot: 132,55g | Carbh: 52,64g.
Desayuno: Räucherlachs, Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Rinderbrühe, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Cena: Birkenhof Möhrengemüse, Leinöl, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Leinöl, Walnüsse. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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