Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 61,66g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Торт Блинный (Домашний). Almuerzo: Рыбный День Солянка с кальмаром, Лук, Кальмар, Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Рис Вареный. Cena: Батон Нарезной, Артемка Сметана 15%, Сыр Российский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Торт Блинный (Домашний). más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllaKov
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