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Rumo a meta
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 63,94g | Carbh: 151,96g.
Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Arroz Doce, Carne de Panela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Ervilhas, Tomates, Rúcula. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Marilan Bolacha Água e Sal, Scala Queijo Prato, Dona Geronima Pão Integral, Açúcar, Geléia (Todos os Sabores). Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ms.Angel
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