Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 167,29g | Prot: 99,80g | Carbh: 293,53g.
Desayuno: Dr. Oetker Bolo de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cebolas, Repolho. Almuerzo: Vatapá, Arroz Branco. Cena: Quero Ketchup Tradicional, Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hellmann's Maionese, Vinagre, Couve-Flor, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Cenouras, Cebolas, Pepino (com Casca), Repolho, Vitamina de Abacate, Açúcar, Abacate. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de devanil
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