Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2017
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 72,75g | Prot: 85,13g | Carbh: 249,86g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel. Cena: Wasa Roggen Dünn, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Eierlikör, Langnese Cremissimo Schokolade. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|