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Ich glaube ich hab ein Lauf :-D
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 122,64g | Carbh: 215,09g.
Desayuno: Netto Bergkäse, Oopsie, Rinderbrust, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee. Almuerzo: Eisbergsalat, Oopsie, Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß. Cena: Möhren, Gebratene Pellkartoffeln, Atlantic Zander Filets mit Haut. Pasa Bocas / Otros: Netto Bergkäse, Kaffee, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaffee, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
24 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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Ich danke dir, hoffentlich geht es so weiter. Morgen Abend trifft sich meine Clique da fließt wieder Jacky Cola, das muss ich dann kommende Woche ab strampeln :-)
24 feb. 17 por el miembro: WilleXXL
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Viel Spaß beim Jacky Cola Schlürfen 😎👍 Werde mich gleich auch verkleiden und mir einen hinter die Binde kippen 😆 Bin noch am Grübeln ob ich mich in meinen 139kg Klamotten oder als Frau verkleide 😗
25 feb. 17 por el miembro: Harry Losch
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Ich denke die 139 kilo- Klamotten werden ausreichen :-)
25 feb. 17 por el miembro: WilleXXL
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