Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 106,37g | Prot: 120,75g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Almuerzo: World Famous Fish Taco, Chicken Balsamic and roasted veggie salad, Water. Cena: Tortilla Chips (White Corn), Refried Beans Traditional, 6.5" Flour Tortillas, Flame Grilled Chicken Breast, Spicy Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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