Diario de hisroyaldudeness, 24 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2017:

1186 kcal

Grasa: 16,67g | Prot: 94,46g | Carbh: 84,12g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Beck's Bier (330ml), Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Kräuterquark 2,4%. más...

2314 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

THE DUUUDE :) EPISCHER Film!!!

24 feb. 17 por el miembro: Velvet74

Auf jeden Fall!!! :D

24 feb. 17 por el miembro: hisroyaldudeness


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