Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 71,31g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia, Milbona Skyr Himbeere, Philadelphia Balance Joghurt, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, K-Classic Geflügelsalami, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Beeren Mischung. Almuerzo: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Mayonnaise, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gemüse, Hühnerbrühe. Cena: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Bonbon Caramel, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia. más...
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3743 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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