Diario de stolfat, 24 feb. 17

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Mal sehen ob ich das Gewicht mit übers Wochenende nehmen kann :-) Wird nicht passieren, und ist auch egal, weil: "Mit dem Training kommt der Hunger, mit dem Hunger kommt das Essen, mit dem Essen kommt die Kraft..."(Dorian Yates)

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2017:

720 kcal

Grasa: 19,76g | Prot: 57,98g | Carbh: 71,55g. Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt. más...