Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 90,22g | Carbh: 51,77g.
Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl, Kokosöl. Cena: Aroy-D Kokosmilch, Eisbergsalat, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Zitronensaft, Honig, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee (Gemahlen). más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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