Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2106 kcal
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Grasa: 107,33g | Prot: 79,86g | Carbh: 188,12g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt, Purland Frisches Mett, Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weizenbrötchen, Weintrauben, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Pasa Bocas / Otros: Storck Riesen Karamell, After Eight Mint Chocolate Thins, Berliner, Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst, Likör, Krombacher Radler, MAOAM Joy-Mixx, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Südzucker Rohrzucker Sticks. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 3 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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