Diario de Matheus dos Guimarães Lima, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
2031 kcal Grasa: 95,53g | Prot: 146,92g | Carbh: 152,78g.   Desayuno: Cenouras, Catchup, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Espinafre. Almuerzo: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Gengibre, Acelga, Repolho, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Piracanjuba Manteiga com Sal, Heinz Ketchup, Alho, Piracanjuba Manteiga com Sal, Heinz Ketchup. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Coentro, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Friboi Carne Moída Patinho, Óleo de Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gengibre, Alho, Couve Folha, Elegê Manteiga Extra com Sal. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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