Diario de indiana12, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
2315 kcal Grasa: 87,00g | Prot: 131,26g | Carbh: 241,95g.   Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Smiley's Chicken Wings, McCain Country Potatoes Classic. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. más...
2143 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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