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Hoffentlich knack ich nächste Woche die böse 90 ;-)
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 106,05g | Carbh: 51,53g.
Desayuno: Cappuccino, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ingwertee. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amigo01012003
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