Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 38,74g | Prot: 81,63g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Эвалар Семена Льна, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Адыгейский, Смородина Красная, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Капуста Тушеная с Грибами, Филе Индейки. Cena: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Блинчики, Кофе Эспрессо, Каждый День Шаурма с Курицей. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatyashka_tyagunova
|