Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 157,80g | Carbh: 298,04g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Fettarme Milch, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Farmer Cashewkerne, Oryza Natur Reis. Cena: Gut & Günstig Junge Erbsen, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Gelbe Paprika, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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