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Beautyshape
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23 feb. 17
Diario de Beautyshape, 23 feb. 17
Perfil de Beautyshape
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Versteh ich nicht. Zunahme????
76,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2017:
1541 kcal
Grasa: 42,08g | Prot: 77,87g | Carbh: 220,88g.
Desayuno:
Almighurt Mohn Marzipan, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee.
Almuerzo:
Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Bonduelle Gold Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Ghee, Nudeln.
Cena:
Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine, Kiwi, Orangen.
más...
1927 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Manchmal spinnt die Waage...Einfach ignorieren und meitermachen!
23 feb. 17 por el miembro:
Fittmaus
Kommt mal vor nicht so ernst nehmen, es wird.
23 feb. 17 por el miembro:
emmra
Mal 1-200 kCal weniger....
23 feb. 17 por el miembro:
marcothebrain
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