Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4103 kcal
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Grasa: 297,36g | Prot: 158,71g | Carbh: 191,02g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Böklunder Currywurst, Knorr Fix für Currywurst. Cena: Real Thüringer Mett, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Cappuccino, Bananensplit. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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