Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 102,25g | Prot: 76,72g | Carbh: 153,41g.
Desayuno: Äpfel, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Leinöl, Leinöl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Stockmeyer Krakauer, Fit + Vital Haferkleie, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Kaufland Serrano Schinken. Almuerzo: Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Seeberger Mandeln, Aldi Körniger Frischkäse, Haselnüsse, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Blumenkohl. Cena: Baktat Tahin, Lidl Mozzarella, Karotten, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Radicchio, Alnatura Apfelessig, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Halbsüße Pralinen, Bitterschokolade, Alnatura Haferkleie mit Keim, Viva Vital Zarte Haferflocken, Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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