Diario de mareiki91, 23 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2017:
1820 kcal Grasa: 69,25g | Prot: 42,68g | Carbh: 262,59g.   Desayuno: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Nutella Nutella. Almuerzo: Milka Kuhflecken Schokolade, Gut & Günstig Doppelkeks, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Banane, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Knorr Croutinos mit Paprika & Pinienkernen, Champignons, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Bonduelle Frischer Feldsalat, Tomaten, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken Schokolade, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
3246 kcal Ejercicio: Zumba - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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