Diario de Jessydawn, 22 feb. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2010

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2010:

486 kcal

Grasa: 26,75g | Prot: 17,36g | Carbh: 45,13g. Desayuno: soda, butter, ketchup, hashbrowns, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. más...

2033 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice work very nice keep it going!

22 feb. 10 por el miembro: thecoach


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