Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 84,23g | Prot: 76,84g | Carbh: 167,11g.
Desayuno: Leinöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Stockmeyer Krakauer, Milch, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Getrocknete Feigen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Almuerzo: Haselnüsse, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Karotten, Ja! Passierte Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Blumenkohl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Schafskäse, Kohlrabi, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Apfelessig, Erdnüsse mit Schale. Pasa Bocas / Otros: Halbsüße Pralinen, Kaufland Pomelo, Seeberger Mandeln, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Baktat Tahin. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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