Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 141,84g | Prot: 94,20g | Carbh: 183,40g.
Almuerzo: Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, REWE Rindergulasch, Ardo Paprika in Streifen. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), REWE Mini Windbeutel. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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