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Bu 83,5
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 179,59g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, True Fruits Smoothie Purple, Real Quality Mandelkerne, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals. Almuerzo: King's Crown Sonnenmais, Mangos, Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl, Aldi Rahmspinat. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Kickdown, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robin1996
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