Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 17,23g | Prot: 48,71g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Bananas, Cream Cheese, Thomas' Maple French Toast Bagel. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Sweet Onions, Kroger Green Bell Pepper, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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