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Wahrscheinlich nur Muskeln, mein Husten ist immer noch nicht weg. Aber ich will so gerne wieder Sport machen!
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 152,35g | Carbh: 183,17g.
Desayuno: Himbeerkuchen, Apfelkuchen. Almuerzo: Block House Knackiges Wokgemüse, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Reis (Gekocht). Cena: Hallo Pizza Joghurtdressing, Gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Muskeln verlierst du erst nach mehr als zehn Tagen, ohne Sport und sonst nur wenn du eine strenge Eiweißarme Diät machst. Lieben Gruß, du schaffst das. Gute Besserung
21 feb. 17 por el miembro: Sireenanima
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Aber sie sind schneller weg, als man sie aufbauen kann :-(
22 feb. 17 por el miembro: stolfat
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Ja und es sind jetzt fast drei Wochen ohne Sport, wegen dieser krassen Erkältung :-(
Aber ich werde jetzt langsam wieder anfangen! Tschaka!
Danke
22 feb. 17 por el miembro: Michaela713
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Peso Histórico de Michaela713
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