Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 83,61g | Carbh: 61,79g.
Desayuno: Huile de Sésame, Sauce de Soja (Tamari), Gingembre, Échalotes, Ail Cuit, Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Crevette Cuite ou Grillée. Almuerzo: Alesto Cranberries, Sojasun Yaourt Nature, Kiwi, Baguette, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Auchan Knacks Pur Porc, Sauce Béchamel. Cena: Auchan Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Tisane. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 17 minutos, HIIT - 30 minutos, Travail sur PC - 9 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Tu as l'air d'avoir trouver ton rythme et ton chemin...Bonne route pour la suite
21 feb. 17 por el miembro: NinaTheia
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Merci :) Comme beaucoup l'on dit ici, réduire les glucides semble aider. :)
21 feb. 17 por el miembro: Hermeline86
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je me reprend en main après plus de 13 moi j'espere pouvoir tenir longtemps
21 feb. 17 por el miembro: rouget
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Contente que tes efforts commence a payez...sa fait plaisirs..
21 feb. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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Merci :) J'attend demain matin, et en toute logique, je devrais passer la barre des 80. Si oui, je vais danser dans toute la maison en faisant des bonds partout ^^
21 feb. 17 por el miembro: Hermeline86
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Invite Tigrou pour danser,lol
21 feb. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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Peso Histórico de Hermeline86
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