Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3443 kcal
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Grasa: 167,10g | Prot: 172,20g | Carbh: 313,60g.
Desayuno: Lidl Laugenbrötchen. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Maredo Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Milka Alpenmilch. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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