Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 92,84g | Carbh: 258,94g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Krombacher Pils Alkoholfrei. Cena: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Vollkorn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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