Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 137,60g | Carbh: 306,13g.
Desayuno: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lieken Urkorn Grahambrot, Milfina Butter, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Elstar. Almuerzo: Schlagsahne, Bananen, Hartgekochtes Ei, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Strauchtomaten, Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Milch 1,5%, Lieken Urkorn Grahambrot. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Oettinger Export, Aldi Salzstangen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Milfina Butter, Lieken Urkorn Grahambrot, Hartgekochtes Ei, Pellkartoffeln, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Cantar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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