Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2012
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4198 kcal
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Grasa: 121,29g | Prot: 273,73g | Carbh: 559,51g.
Desayuno: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Almuerzo: Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Corn. Pasa Bocas / Otros: Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Almonds, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Bananas. más...
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4227 kcal
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Ejercicio:
Lacrosse - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 10/kph - 31 minutos, Sentado - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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