Diario de Ritamine, 21 feb. 17

Habe ich auch festgestellt. Wenn ich mal zu wenig trinke, tut sich nix auf der Waage. Aber mit um die 2 bis 3 Liter geht es ganz gut :)  

Ich muß mich immer zum trinken zwingen ... komisch, zum Essen nie ;-) Aber mir leuchtet das nicht ein ... egal werd's jetzt doch mal probieren 

Besser ist das. Ich habe Jahre lang viel zu wenig getrunken. (max. 600ml am Tag und ausschließlich Kaffee). Bis irgendwann meine Nieren gestreikt haben. Musste dann erst langsam meinen Körper wieder daran gewöhnen, zugeführte Flüssigkeit zu verarbeiten. Irre Schmerzen, Harnverhalt, Nierenschmerzen. Das wünsch ich keinem. Jetzt bin ich froh, dass ich das ohne bleibende Schäden geschafft habe und achte jetzt sehr darauf, dass ich jeden Tag mindestens 2 Liter trinke.  

Hm ... 

Sehr schön, liebe Rita! Weiter so :) 

Das mit dem Trinken habe ich auch festgestellt, vielleicht liegt es daran das man dann auch öfter das stille Örtchen aufsucht 😊 

Danke Lilly, Dir einen Schwung Power für Dein Vorhaben @Harry, Bei mir ist es das nicht - ich "muß" mindestens 1 x täglich (selbst wenn ich nichts esse) 

Das ist doch guuuuuuuuuut! :) 

Viel Wasser trinken ist Reinigung von innen 🖒 da wird so einiges mit rausgespühlt  

Ich schreib's mir hinter die Ohren