Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 36,62g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: Block House Kräuterbutter, Schinken (Extra mager), Harry Glutenfreies Brot Kernig, Banane. Almuerzo: K-Classic Salami, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Block House Kräuterbutter. Cena: Alnatura Zwiebel-Schmalz, K-Classic Salami, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Wiener Würstchen. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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