Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2010
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1338 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 58,34g | Carbh: 200,04g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Lean Hot Pocket - Pepporoni Pizza. Cena: Fat Free Sour Cream, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, 98% Fat Free Mini Fudge Bars, Taco Shells, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Shortbread Girl Scout Cookie, Jelly Beans, Apples, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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