Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 56,01g | Carbh: 89,88g.
Desayuno: Apfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Almuerzo: Gehackte Tomaten, Kokosmilch, Rote Linsen, Karotten, Kokosöl. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Aldi Feldsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Wikinger Schaumwaffeln. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnaboline
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