|
Хотя я не очень старалась ту неделю, что даже странно. Но думаю, это на первых порах я много потерплю. Потом придётся приложить большиииие усилия, чтобы сбросить хоть что-то.
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 62,07g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nestle Cookie Crisp Шоколадные Хлопья. Almuerzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Эубикор Пшеничные Отруби, Творог, Бананы. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Бублик, Пряники, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка+растяжка - 38 minutos, Прогулка - 30 minutos, Estudiar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|