Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 55,65g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Italian Seasoning, Tomatoes, Smoked Turkey Breast, Nuts & Seeds Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Aged Swiss Cheese Sliced, Black Pepper, Mustard, Coffee with Milk, Carrots. Cena: Refried Beans (Canned), Herdez Salsa Verde, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Calidad Tortilla Chips, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Safeway Chocolate Chip Cookie, Refreshe Cola (Can), Superior Rum, Carrots. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RoeCocoa
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