Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2012
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 67,92g | Carbh: 283,97g.
Desayuno: fish oil, Almond Breeze Vanilla, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: cranberry, Garbanzo Beans, yogurt ralphs, bacon bits, spinach, low fat dressing, tomato, onion. Cena: yam, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: milk protein concentrate, whey protein, strawberries. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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