Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 5,34g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3В1, Лимон, Клюква. Almuerzo: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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