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Das war der Kuchen und die Chips gestern :-(
Aber nun ist bis Mai Schluss mit Geburtstagen 😅 heute heißt es umso mehr DISZIPLIN!
1,4 Kilo müssen bis Februar Ende weg!
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 47,97g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Griechischer Salat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Meyer Menü Frischer Grüner Salatmix. Pasa Bocas / Otros: Haribo Weiße Mäuse. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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