Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2906 kcal
|
Grasa: 180,17g | Prot: 161,96g | Carbh: 158,03g.
Desayuno: Schmandkuchen, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), King's Crown Passierte Tomaten, Aldi Hackfleisch, Champignons. Cena: Mertenbach Landleberwurst Fein, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Nutella Nutella. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|