Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 123,33g | Carbh: 279,96g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Almuerzo: Milka Молочный Шоколад Цельный Орех и Карамель, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Салат из Печени, Nature Valley Oats & Honey. Cena: Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Увелка Чечевица Зеленая, Сало, Хлеб Бородинский, Nature Valley Oats & Honey, Nesquik Какао на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobb1966
|