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hallo zusammen bin wieder da lol.,,, hatte mal ne Pause gebraucht mit dem ständigen Tracken , mir geht es blendend und geh motiviert ins kraftraining ,wünsche euch einen schönen Tag
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 125,90g | Prot: 194,11g | Carbh: 244,93g.
Desayuno: ESN Elite Pro Complex - Vanilla. Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen, Aldi Lasagne, Edeka Deli Pute mit French Dressing, Böklunder Wickie Chicken Nuggets. Cena: Apfel, ESN Designer Whey Protein - Banana, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
19 feb. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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hallo Rosa danke sehr gut und bei dir schön von dir wieder zu lesen.
22 feb. 17 por el miembro: johny.C
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ich muss aufpassen was ich schreibe sonst ist es eine anmachen
22 feb. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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hallo wie meinst du das mit anmachen?
Mir geht es sehr gut hab jetzt Feierabend fahr jetzt schnell nach hause und dann werde ich mir eine schöne Training session gönnen.
22 feb. 17 por el miembro: johny.C
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Ich würde mir an Deiner Stelle mal Gedanken dazu machen, warum ich so ein Image bei den anderen Usern habe, Rosa. Jeder ist für sein Glück und Image selbst verantwortlich.
22 feb. 17 por el miembro: Skorpionstich
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Wieso löschst Du eigentlich immer Deine Kommentare Rosa?
22 feb. 17 por el miembro: Skorpionstich
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Damit Du keinen Ärger von den anderen bekommst?? Das ist nicht Dein Ernst, oder? Die anderen versuchen Dir nur zu helfen und Dich vor genau diesem Image zu bewahren. Vielleicht nimmst Du die Kritik einfach mal an. Selbstreflexion, Selbstachtung und Kritikfähigkeit sind sehr wichtige Eigenschaften. Respektiere und liebe Dich erst einmal selbst. Und dann, ja dann erst kann Dich auch jemand anderes lieben und respipektieren, so wie Du Dir das wünschst.
22 feb. 17 por el miembro: Skorpionstich
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22 feb. 17 por el miembro: Skorpionstich
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22 feb. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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22 feb. 17 por el miembro: Skorpionstich
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Wunsche dir eine schöne nachmittag
22 feb. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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was ist hier eigentlich los, ihr postet hier wirres Zeug bei mir rein????
22 feb. 17 por el miembro: johny.C
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versteh nur noch Bahnhof,.... frag mich grad welchen Booster ihr euch so reinzieht lol
22 feb. 17 por el miembro: johny.C
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Ja, einige "Züge" sind mittlerweile auch nicht mehr im Bahnhof. U.a. deswegen wahrscheinlich. Und ich kann auch ohne Booster verwirren... ;-) . Lies einfach drüber hinweg, lieber Johny. Hoffe, hattest ein gutes Training.
22 feb. 17 por el miembro: Skorpionstich
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johny.c wollte mit kann normal unter halten und dich fragen ob du noch Tipp geben kannst wegen des abnehmen
22 feb. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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Danke Skorpionstich es war super.
23 feb. 17 por el miembro: johny.C
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ich hoffe das du kein schlechtes Eindruck von mir hast
23 feb. 17 por el miembro: 1 Rosa 5
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