Diario de gug, 04 dic. 07

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2007

51,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2007:

773 kcal

Grasa: 41,16g | Prot: 31,85g | Carbh: 72,67g. Desayuno: squash, butternut. Almuerzo: Waldorf Salad (apple, walnuts, figs, mayonaise). Cena: pomegranate. Pasa Bocas / Otros: mozzarella, almonds. más...

1840 kcal

Ejercicio: spin class at gym - 1 hora, pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Maintaining is a WHOLE lot better than gaining! Don't be disappointed! You don't have much more to lose, and the last few are the hardest! You can do it! Great workout by the way! Impressive!!

05 dic. 07 por el miembro: Lotus


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