Diario de werner34, 19 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2017:
2092 kcal Grasa: 69,01g | Prot: 64,10g | Carbh: 206,15g.   Desayuno: Himbeeren, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Beck's Bier (500ml), Noliko Weiße Bohnen, Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. Cena: Magnum Mini Pink, Mischkornbrot, Unox Ochsenschwanzsuppe. más...
2180 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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