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pasito a pasito¡¡¡
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 137,73g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: Hacendado Jamón de York, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Patata Asada, Langostinos, Choví Ajonesa, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selenethan
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