Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2012
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 111,10g | Carbh: 398,72g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Multigrain Bread, Lightlife. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Apple Pie (), Devon Custard, Brussels Sprouts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Apple Pie (), Banana Muffin. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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