Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2012
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 133,98g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: all natural almond butter, egg, orange, raisins, brown rice, steel cut oats. Almuerzo: olive oil, jerk seasoning , onion, bell pepper, whole wheat tortilla, jerk chicken. Cena: rice, chicken thigh. Pasa Bocas / Otros: popcorn , egg, egg, kashi heart cereal, fiber cereal, milk 1%, apple, all natural almond butter. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Rugby - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
started the day pretty good but ended it badly ugh weekends are always like that I have to be careful tomorrow
29 ene. 12 por el miembro: aisha74
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Peso Histórico de aisha74
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