|
steady...I had a brownie and some beer last night, but I was careful...unable to Atkins because of a weekend workshop today
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 83,90g | Prot: 107,34g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: clementines, half and half, coffee. Almuerzo: coffee, scone, muffin top, clementines. Cena: onion, cheddar, ground chuck. más...
|
|
3876 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|